mój kolega

Wydac kasę każdy może, kupil to mój kolega i po kilku tygodniach zrozumiał, że może to się przydać po treningu do masowania zmęczonych mięśni ...

Dziś rano na wadze, na sali 112,2kg Nie wiem czy to realny spadek wagi czy może przez tą pogodę jak mówi mój kolega z pracy utrata wody?.

[...] rzeczy. Jeden cios doszedł i to był koniec. Co mogę powiedzieć, zasługuję na walkę o pas. Jestem jedynym zawodnikiem w TOP10, który pokonał dwóch fighterów z TOP5. Dominick Reyes pokonał Chrisa Weidmana, Chris to mój kolega, ale on nie idzie w górę. Anderson zaproponował też termin, chciałby rywalizować z mistrzem w styczniu przyszłego roku.

Popieram kolege wyżej więcej jedz i rób powoli suchą dobrą mase mięśniową niż robić kilka razy najpierw schudnąć i wyglądać jak cień człowieka a potem sie zalać i też nie będzie tak jak trzeba. Mój kolega robił tak jak ty też ważył z 90 kg teraz waży 70+kg i wygląda dość śmiesznie bo zaczął ćwiczyć a prawie nic nie jadł tłuszcz na brzuchu został a [...]

[...] to jest o tym sporo na forum. najważniejsza jest wytrwałość i konsekwencja. potem liczy się dobra rogrzewka. no i między bajki trzeba włożyć historie typu : "mój kolega robił szpagat po 2 tyg." a teraz kilka uwag. nie ćwicz tylko szpagatu. znajdź ćwiczenia na rozciągnięcia łydek, dolnej częsci pleców, ud i także je [...]

mOZLIWE NIE ZAPRZECZAM MOJ KOLEGA ROBI PO 100 W DZIEN W DZIEN I NIE WIDZIAŁ NIGDY NA OCZY SIŁKI TYLKO POMPY W DOMU I TYLE.

Moj kolega mial przepukline niedawno.Ile nie bedzie mogl cwiczyc na silce ?

moj kolega robi cykl z tego własnie jest bardzo zadowolony i nie byle idiota ktory by nie poznal ze to inne substancje

moj kolega na wakacjach byl na cyklu z tym propem i ogolnie chwalil sobie sila mu poszla i oczywiscie bylo widac ze ogolnie to urosl pzdr.

moj kolega ćwiczy 3 lata na sucho, bez zadnej suplmentacji, nie ma ulozonej diety, nie stosował sterydów, a doszedl do 100kg wagi, 122cm w klacie, 46cm w bicu i wyciska 160kg. Ma 18lat, wzrost to cos kolo 190cm.

lol a mój kolega miał dużą głowę i nie powiem jakie miał ksywy xd więc nie przejmuj się. Zmieniony przez - KrystianeK w dniu 2012-07-16 17:13:50

[...] musi być on dobrze przemyslany i poparty doswiadczeniem. Ktos pewnie wyskoczy zaraz ze w gazetach daja splity dla poczatkujacych. Owszem daja bo to się sprzedaje. Ale mój kolega rosnie jak cwiczy splitem. Teraz pytanie czy nie poszlo by mu lepiej gdyby zaczynal od samych podstaw ?? W takim razie kiedy i jak ?? na pewno nie w pierwszych [...]

Tu akurat nie ja jestem obiektem stosującym redukcję, a mój kolega z pracy, który odrzuca trening siłowy. Nie ma czasu na ćwiczenia na siłowni, w domu ma tylko ergometr. Czy w przypadku braku ćwiczeń siłowych nie da się zredukować masy tłuszczowej ciała? Zmieniony przez - KrisMo w dniu 2017-10-15 22:59:04

BOR nie jest jednostką wojskową (chociaż ma swój numer JW) i podlega pod MSWiA. Ochroną w Garnizonie Warszawa (chodzi o służbę zasadniczą) zajmuje się 10 (o ile pamiętam) pułk ochrony (byłem tam kiedyś na szkoleniu). BOR nie ma swojej szkoły (uczelni), do której przyjmuje ludzi "z marszu" i wypuszcza jako swoich funkcjonariuszy. Kiedyś [...]

Mój kolega miał taki zegarek, kupił go za 10-19zł w markecie :D

moj kolega ma jest szalony ale podziwioam szalonych ludzi

a moze zamiast metki na start jakis prohormon moj kolega zaliczyl duze przyrosty i chwalil sobie LGI SD-10 superdroll

To wbij pal w ziemi i kop, jeszcze sobie łokcie poobijasz i już. Mój kolega raz chciał pouderzać sobie zanim go uprzedziłem zdążył zrobić 2 bloki i 1 cuki, i pięść schował pod pachę i wyszedł sobie, tyle biło z trenowania. Jak cie spotka to samo będziesz miał w najlepszym wieszak na ubrania. A po za tym fajnie jest mieć manekina, zawsze jest [...]

Szczerze pierwszy raz słyszę o transferze Genkowa do Lecha. Mój kolega kiedyś mówił że Messi zagra kiedyś w Lechu ,i co mam mu wierzyć?

Uważam że psychika to 100% udanej walki z takimi i innymi kretami. Mój kolega bił się z dwoma takimi i za nic się nie poddał,po pewnym czasie kolesie zczaili soię że dopuki ustoii będzie ich tłuk - jeszcze ich pogonił. Gdyby dał się zbić raz to za każdym razem gdy idzie koło pekaesa dostawał by manto pod błachim pretekstem ,, daj złotówkę". [...]